“医生，我孙子最近很焦虑，吃不好，睡不着，帮帮他。”2月14日上午8时，莆田学院附属医院临床心理诊室，副主任医师郑梁斌刚上班，一对在外等候的爷孙急忙上前问诊。

  爷孙俩特地从秀屿区笏石镇赶来。孙子小陈今年19岁，高三毕业班学生。幼年时，父母离异，他与爷爷生活。近段时间，他学习成绩不断下滑，心理压力大。在老师的建议下，小陈由爷爷陪同进城求诊。

  郑梁斌仔细了解情况，填写病历。随后，在治疗师的引导下，小陈接受电脑测评，被诊断出患有轻度抑郁症。

  近期，随着陆续开工、开学，因焦虑、失眠而去心理门诊求医的病人数量猛增。记者在莆田学院附属医院临床心理诊室蹲点一个上午，发现有25名患者来就诊。

  “青少年就诊占多数，大多是因开学面临学业、人际交往等方面的恐慌。成年人则多是事业、情感、婚姻、家庭等方面的困扰。”郑梁斌说，了解患者焦虑根源后，医院安排咨询师一对一、面对面交流，进行心理疏导。

  一对年轻夫妻前来求诊。“她有洁癖，我每次做卫生，她都不满意，一不如意，就和我吵。”男子感到心力交瘁。“生了孩子之后，遇到一点点事情，就会流泪。别人觉得没什么，但我就是控制不住，脾气越来越大。”女子委屈又无奈道。 


  “这是典型的产后抑郁症。女性经期、产后、更年期都需要特别的呵护和包容。”医生建议，家人要多和女子沟通，不要争论对错，理解和鼓励能够改善病情。女子也要注意休息，保证充足的睡眠时间，适当锻炼，放松身心。医院方面可以引导其倾诉宣泄来排解、调整。

  记者看到，一位就诊的老人神情轻松。此前老人长期失眠，四处求医，急于根治，可越着急，失眠越严重，身心疲惫之下，前来心理咨询。在医生引导下，老人接受了失眠的现实，慢慢放松紧绷的神经，辅以助眠药物调理。“现在睡眠质量提高了。”老人高兴地说。“那我给你减药，往好的状态发展，逐渐就不用吃药了。”医生说。


  “老年人失眠、身体不适，但体检正常，通常是存在心理问题。”医生提醒，老年人也是抑郁高发的群体，他们一般不善倾诉，家人应多陪伴、多关注，让老年人老有所依、晚年幸福。

  都说“心病”难治，如何让来访者“心安”？在莆田学院附属医院治疗室，柔和的色调和温馨的家居摆设，营造出家的氛围。展柜里摆放着各式玩具，这是沙盘游戏疗法的道具。

  “对于低龄、无法描述自身状况的孩子，一般采用这种治疗形式。用孩子摆出的造型，分析亲子关系，人际关系，剖析其内心世界，对症施策。”曾从事教育工作的治疗师姚惠萍说，来访者前来求助，是想要得到理解，所以在沟通上，治疗师不能去评判事情对错，而是要从共情的角度去抚慰。

  让她印象深刻的是，一位高中生出现厌学情绪，在倾听时，她明显感受到，学生有明确的学习目标，可如何学习却有些茫然。她让学生分享之前学习成功的经验，以此唤起信心，并和他一起制定新目标，让其感觉“不是一个人在奋斗”。在鼓劲加油下，学生走出了迷茫。

  “让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。”记者路过测评室时，墙上标语跃入眼帘。

新闻链接

  当心里“过不去”时，怎么办？国家二级心理咨询师刘晶晶支招，首先要“自省”，帮自己找出问题症结，可向朋友倾诉，听取别人的看法和建议，汲取鼓励的力量，排解消极情绪。若不愿向朋友倾诉，也可通过专注兴趣爱好，听音乐、运动等，转移注意力，放松身心，避免钻“牛角尖”。若还是过不了“坎”，那就要去医院心理门诊，寻求专业的帮助，切莫积郁在心，走向极端。